El Tao de la Vida Cotidiana

Sinopsis:Este libro ofrece una serie de consejos para serenar el espíritu y alcanzar la plenitud con la ayuda de sencillas prácticas basadas en la milenaria sabiduría del taoísmo. Las enseñanzas del maestro Hua-Ching Ni proponen una vida simple, natural, saludable y feliz, que constituya la base para el conocimiento espiritual de uno mismo. El autor destaca que es muy importante, en primer lugar, comprender los principios espirituales básicos y después llevar a la práctica esta sabiduría en la vida cotidiana, adoptando prácticas y actitudes que nos ayuden a conservar, enriquecer y valorar nuestra energía.Con un lenguaje claro y accesible, nos indica cómo alcanzar la serenidad espiritual, la confianza en uno mismo y el equilibrio emocional. También expone las ventajas e inconvenientes del estilo de vida natural, la importancia del sueño y la dieta, así como la aplicación de las enseñanzas del taoísmo en las relaciones de pareja. Por último nos muestra cómo practicar las meditaciones e invocaciones del taoísmo tradicional.

El maestro lleva más de veinte años impartiendo sus enseñanzas taoístas en Estados Unidos y ha escrito medio centenar de libros sobre filosofía oriental, medicina tradicional china, el I Ching, la meditación y otros temas afines, entre los que también se encuentra Las ultimas enseñanzas de Lao Tse (Kier, 2001).