Nos enseñaron a temerle al envejecimiento, pero no a comprenderlo.
Lo que comemos, cómo descansamos, cuánto nos movemos y cómo nos vinculamos define la manera en que vamos a vivir nuestros próximos años.
Una guía clara y práctica para aprender a cuidar hoy la vida que queremos tener mañana.
María Cecilia Ponce es licenciada en Nutrición por la Universidad de Buenos Aires y especialista en nutrigenética y longevidad saludable. Realizó estudios de posgrado en obesidad (Universidad Favaloro), medicina y nutrición ayurveda (UBA), nutrición para el cerebro (Universidad Favaloro-INECO) y nutrición ortomolecular (Universidad Maimónides).
Con más de veinte años de experiencia clínica, desarrolla un enfoque integral que combina ciencia, nutrición personalizada y salud preventiva para optimizar la calidad de vida y promover un envejecimiento saludable. Actualmente dirige y dicta el Diplomado Universitario en Longevidad Saludable y Calidad de Vida de la UBA y está a cargo del área de asesoramiento en nutrigenética del Centro Genómica Preventiva GENIX. Además, forma parte del equipo profesional de Proyecto Sirenas, una comunidad orientada al acompañamiento y la transformación de hábitos para mejorar el bienestar físico y emocional.
Desde la docencia, la divulgación y la práctica clínica, acompaña a pacientes y a profesionales en la construcción de hábitos para vivir más y mejor.
